طعام
-
أدعية وأذكار
هل يجوز إخراج زكاة الفطر مالاً؟
نبض 365 – زكاة الفطر هي فريضة واجبة على المسلمين، تهدف إلى تطهير الصائم من أي نقص قد يطرأ على صيامه، كما تعبير عن شكر لله تعالى على نعمه. وخلال شهر رمضان المبارك تكثر التساؤلات حول شكل الزكاة وكيفية إخراجها وهل يجوز إخراجها مالاً؟ بدورها أوضحت دائرة الإفتاء العام الأردنية أن زكاة الفطر هي عبارة عن صاعٍ من غالب قوت البلد،…
أكمل القراءة » -
تغذية
أطعمة مفيدة لصحة الرجال
نبض 365 – تشير الدكتورة ماريتا أصلانوفا كبيرة الباحثين في المركز العلمي الفيدرالي لأنظمة التغذية، إلى أنه على الرجال تناول أطعمة ذات أهمية لصحتهم وصحة الجهاز التناسلي. ووفقا لها، يجب على الرجال تناول اللحوم الخالية من الدهون وأحماض أوميغا 3 والفواكه والخضروات والكربوهيدرات المعقدة، وذلك للحفاظ على صحة جيدة وتقوية الجسم، ومن الضروري اتباع نظام غذائي صحي مع الأخذ في…
أكمل القراءة » -
شرق - غرب
طريقة عمل كعكة الأناناس بالمشمش
نبض 365 – يمكن إضافة لمسة استوائية إلى المائدة من خلال وصفة كعكة الأناناس اللذيذة هذه. يوضع الأناناس المعلب في عجينة الكعكة للحصول على قطع صغيرة من الفاكهة الشهية التي ترش على الكعكة الإسفنجية الخفيفة والمنعشة، ثم تغطيتها بمربى المشمش قبل تقديمها للحصول على لمسة نهائية لامعة وجذابة. معلومات غذائية: – الكمية تكفي من 4 إلى 6 أشخاص – 10…
أكمل القراءة » -
ما لذ وطاب
6 أفكار لوجبات خفيفة وصحية وسهلة التحضير
نبض 365 – لا يجب أن يكون الحفاظ على الصحة عملاً شاقاً. تثبت هذه الأفكار الثماني اللذيذة أن من السهل حقاً تناول وجبة خفيفة من الطعام اللذيذ المليء بالنكهة، والمليء بالفواكه والخضراوات، والذي يسهل تحضيره عند الحاجة إلى طعام بين الوجبات. الحمص يعدّ تناول الحمص مع أعواد الخضار المقرمشة طريقة رائعة لبدء تناول الوجبات الخفيفة الصحيّة. يمكن تحضير غموس الحمص…
أكمل القراءة » -
ما لذ وطاب
أسهل طريقة لعمل سمك الخرمان
نبض 365 – يعتبر سمك الخرمان أحد أهم أنواع الأسماك التي تعيش في مياه البحار. ويطلق على سمك الخرمان اسم سمك الخرم أو الحاقول، ويشبه هذا النوع سمك الثعبان، فله جسم أسطواني طويل وأملس. وكما تمتلك الأسماك عموماً القيمة الغذائية الكبيرة، فإن سمك الخرمان يحتوي على عناصر غذائية داعمة لنمو الإنسان مثل البروتين والكالسيوم واليود والفسفور المفيد لنمو العظام والأسنان.…
أكمل القراءة » -
شرق - غرب
طريقة كاري الدجاج الهندي
نبض 365 -كاري الدجاج من الأطباق الشهية الهندية، ويتميز هذا الطبق بنكهة التوابل القوية مع الكريمة، ويمكنكِ تحضيره بسهولة في المنزل وتقديمه إلى جانب الأرز الأبيض وخبز النان. وقت الطهي 60 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – صدر الدجاج : كيلو (مقطّع مكعبات) – الزبدة : 50 غم – البصل : 2 حبة (كبير الحجم…
أكمل القراءة »
