طب
-
صحة
5 طرق للنوم بشكل أسرع وأفضل في 2025
نبض 365 -يُعاني أكثر من نصف سكان المملكة المتحدة من مشاكل في النوم، مما يؤثر على بشرتهم ووزنهم ومزاجهم وصحتهم العامة ورفاهيتهم، وذلك وفقاً لمسح أجرته شركة “Kalms Herbal Remedies”. وجدت نتائج الدراسة المسحية، وفق ما نشره موقع “Metro”، وجود صعوبات في النوم، فضلاً عن الاستيقاظ بشكل مُتكرر أثناء الليل لدى كثير من المواطنين، على الرغم أن 18.5 مليون…
أكمل القراءة » -
صحة
هل يساعد العلاج عن بُعد في كبح الإكزيما؟
نبض 365 -أفاد باحثون مؤخراً بأن العلاج السلوكي المعرفي الموجه ذاتياً عبر الإنترنت، والذي يعلم المرضى كيفية الاستجابة لحكة الجلد لديهم، يُعتبر فعّالاً مثل العلاج الذي يقوده طبيب نفساني في تقليل أعراض الإكزيما. ويمكن أن تكون الإكزيما مزعجة، ما يتسبب في ظهور بقع سميكة ومتقشرة من الجلد الجاف، الذي يسبب الحكة الشديدة. ولا يوجد علاج لهذه الحالة الجلدية،…
أكمل القراءة » -
صحة
6 عادات يومية سهلة لصحة الرجل مع بلوغ 30 عامًا
نبض 365 -بلوغ الـ 30 عاماً يعني بداية مرحلة جديدة في الحياة، تدرك فيها أن السلوكيات الصحية والعادات ستشكّل مسارات أساسية في مستقبلك. وليعبر الرجل هذا العقد المليء بالتحولات في حياته بطريقة تنمي مستقبله، ينبغي أن يضيف يعض العادات الصحية إلى الروتين اليومي. فالحياة بعد تخطي الـ 30 تعتمد بشكل أساسي على التوازن، ولتستعد لذلك خلال عقد التحولات كما…
أكمل القراءة » -
صحة
كائنات تعيش في المايكرويف.. تحذير علمي خطير
نبض 365 -لطالما كانت أفران المايكرويف من الأدوات المألوفة في مطابخنا ومكاتبنا، ولكن دراسة جديدة تسلط الضوء، على أبعاد غير متوقعة لهذه الأجهزة في عالم الميكروبيوم. وكشف فريق من العلماء في جامعة فالنسيا الإسبانية وشركة داروين لتميز الاستكشاف الحيوي عن أسرار الكائنات الدقيقة التي قد تكون موجودة في داخل أفران المايكرويف، وتبين أن بعضها يتكيف مع الظروف القاسية بشكل…
أكمل القراءة » -
صحة
بريطانيا تحذر من لعبة أطفال مدمرة تسبب الوفاة
نبض 365 –أصدر أطباء بريطانيون تحذيراً بشأن الخرزات الصغيرة، التي يمكن أن تتوسع بما يصل إلى 400 مرة من حجمها الأصلي عند تعرضها للسائل، وسط تقارير تربطها بأضرار جسيمة ووفيات بين الأطفال. ويتم استخدام خرزات الماء لأغراض مختلفة، بما في ذلك استخدامها كلعب، أو في الحرف اليدوية أو كديكور منزلي أو في تنسيق الزهور، وتحظى بشعبية خاصة في عيد…
أكمل القراءة » -
صحة
متحور كورونا الجديد .. كل ما تريد معرفته عنه
نبض 365 -مع دخول فصل الشتاء، يزداد انتشار الفيروسات المتعلقة بالجهاز التنفسي، بما في ذلك المتحورات الجديدة، وفي يونيو الماضي، ظهرت تقارير عن متحور XEC، وهو نسخة هجينة من السلالات الفرعية لمتحور أوميكرون، وبدأ بالانتشار في ألمانيا ثم الولايات المتحدة ودول أخرى، إذ عاد الحديث عن هذا المتحور بعد إعلان بعض الدول عن تفشيه بين سكانها. في السطور التالية،…
أكمل القراءة » -
صحة
هل يشير الصداع دائما إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم؟
نبض 365 -يمكن أن يشير الصداع الشديد والغثيان والتقيؤ والدوخة والقلق وألم في الصدر وعدم وضوح الرؤية إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم. ويقول الدكتور أليكسي أوتين أخصائي أمراض القلب إن مثل هذه المعلومات تنشر عادة في مواقع الإنترنت. فهل هي صحيحة وينبغي الوثوق بها؟. ووفقا له، يؤكد الأطباء الغربيون أن ارتفاع مستوى ضغط الدم هو مرض من دون…
أكمل القراءة » -
صحة
علامات على السرطان لدى المرأة يمكن رصدها أثناء تناول الطعام
نبض 365 -تفيد التقارير الطبية بأن تشخيص سرطن المبيض في مراحل مبكرة يمنح معدل بقاء على الحياة يبلغ 95%، وينخفض هذا المعدّل إلى 15% إذا تم التشخيص في المرحلة الرابعة والأخيرة. وجمعت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا قائمة بالأعراض، التي قد تكون علامات تحذير مبكرة. وبحسب “سوري لايف”، قد تظهر إحدى هذه الأعراض أثناء تناول الطعام، أو…
أكمل القراءة » -
صحة
الطريقة المثلى لبلع أقراص الدواء دون معاناة
نبض 365 -كشفت أخصائية أمراض النطق واللغة، ليان غولدبرغ، عن الطريقة الصحيحة لبلع أقراص الدواء، التي قالت إنها أكثر أمانا من الطرق التقليدية. وأوضحت أن وضع القرص في وسط ملعقة من صلصة التفاح أو الزبادي أو أي قوام مشابه، ثم السماح للقرص بالنزول بسلاسة مع القوام المهروس، يمكن أن يحل المشكلة. وأضافت غولدبرغ: “لمكافحة الشعور بالغثيان الشديد، يمكن…
أكمل القراءة » -
صحة
فيتامينات ومعادن يحتاجها الجسم أكثر في الشتاء
نبض 365 -يعاني الناس في فصل الشتاء من انخفاض درجات الحرارة وسوء التغذية ونقص الفواكه والخضروات الطازجة، ما يؤثر على حالتهم الصحية العامة. ووفقا للدكتور أليكسي بانوف، الأستاذ المشارك في قسم التكنولوجيا الحيوية بالجامعة الروسية للتكنولوجيا تشارك الفيتامينات والمعادن بصورة مباشرة في العمليات التحفيزية في الجسم. لذلك، فإن الاستهلاك الإضافي للعناصر المعدنية والفيتامينات في الشتاء يمكن أن يساعد الجسم…
أكمل القراءة »
