شوربة الهليون

ما لذ وطاب

وصفة لذيذة لإعداد شوربة الهليون للدايت

نبض 365 – أعدي  شوربة الهليون الغنية بالألياف والتي تساعد على الشعور بالشبع وتنظم عملية الهضم كما أنها منخفضة السعرات الحرارية ومثالية لإنقاص الوزن.     وقت الطهي 40 دقيقة   يكفي ل 4 أشخاص   المقادير – الهليون : حزمة (طازج) – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – البصل : 1 حبة (متوسط الحجم ومفروم) – الثوم : فص…