شوربات
-
ما لذ وطاب
شوربة الشوفان باللحم للدايت
نبض 365 -.. يعتبر الشوفان من الأطعمة الغنيّة بالألياف التي تعمل على تغذية الجسم، ويتمّ استخدامه بكثرة في الوجبات الغذائية الخاصة بالرجيم، وذلك لأنّه يؤدي إلى الشعور بالشبع لفترات طويلة، ويعتبر وجبة غذائية متكاملة، ويتمّ تحضير حساء لذيذ منه، جربي طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم وتمتعي بمذاقها الرائع والخفيف وقت الطهي 60 دقيقة يكفي ل 5 أشخاص…
أكمل القراءة » -
ما لذ وطاب
وصفة لذيذة لإعداد شوربة الهليون للدايت
نبض 365 – أعدي شوربة الهليون الغنية بالألياف والتي تساعد على الشعور بالشبع وتنظم عملية الهضم كما أنها منخفضة السعرات الحرارية ومثالية لإنقاص الوزن. وقت الطهي 40 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – الهليون : حزمة (طازج) – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – البصل : 1 حبة (متوسط الحجم ومفروم) – الثوم : فص…
أكمل القراءة »
