سمنة

تغذية

نظام غذائي فعّال لعلاج اكتئاب السُّمنة

نبض 365 -كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وعالي البروتين يقلّل من أعراض القلق والاكتئاب لدى الأشخاص المصابين بالسمنة خلال 15 يوماً.   وتهدف الدراسة التي نُشرت في Nutritional Neuroscience الى تقييم مدى تأثر المتغيرات النفسية مثل القلق والاكتئاب والتوتر بالتدخلات الغذائية لدى الأشخاص المصابين بالسمنة، وتم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين: مجموعة التدخل التي اتبعت نظاماً…