خبز القمح
-
تغذية
هل للخبز الأسمر علاقة في خفض الوزن؟
نبض 365 -الخبز الأسمر هو نوع من الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، وعادة ما يتم إعداده باستخدام دقيق القمح الكامل الذي يحتوي على النخالة والجنين. هذا النوع من الخبز يعتبر خياراً صحياً للكثيرين بسبب قيمته الغذائية العالية واحتوائه على العديد من الألياف والفيتامينات والمعادن. فوائد الدقيق الكامل الدقيق الكامل المستخدم في الخبز الأسمر يحتوي على مستويات أعلى من الألياف…
أكمل القراءة »
