العلاقة بين الرياضة والشيخوخة

صحة

باحثون يكشفون العلاقة بين النشاط البدني وطول العمر والشيخوخة

نبض 365 -وجد الباحثون أن زيادة تكرار النشاط البدني المعتدل يرتبط بانخفاض خطر تسريع الشيخوخة بأكثر من 5 سنوات.   كشف باحثون صينيون مؤخراً عن الروابط بين النشاط البدني وسلوك الجلوس وتأثيراتهما على طول العمر وتسريع عملية الشيخوخة، مما يعطي مصداقية لنصيحة “الجلوس أقل والتحرك أكثر” من أجل حياة صحية وطول العمر.   واختار الباحثون من جامعة صن يات-سين 20…