ما لذ وطاب
-
طبقات المانجو والشوكولاتة الباردة اللذيذة
نبض 365 -تعرفي على أسهل طريقة لتحضير حلى طبقات رائع ولذيذ، مكون من 3 طبقات مميزة بالبسكويت، والجيلي، وغيرها من النكهات اللذيذة. وصفة حلويات باردة ومنعشة، جربيها وقدميها في سهراتك ولمّات العائلة والأصدقاء. وقت الطهي 60 دقيقة يكفي ل 6 أشخاص المقادير – الطبقة الأولى : بسكويت : عبوة (بسكويت شوكولاتة مفتت) الزبدة : كوب (ذائبة)…
أكمل القراءة » -
طريقة الغوزي الإماراتي اللذيذ
نبض 365 -تتسم طريقة إعداد الغوزي الإماراتي بالخصوصية والتعقيد؛ إذ يعد هذا الطبق واحدًا من الأطباق التقليدية المميزة التي تعكس التراث الإماراتي الغني، يتم تحضير الغوزي غالبًا في المناسبات الخاصة، ويتألف هذا الطبق من لحم الضأن أو الدجاج الذي يتم طهيه ببطء مع الأرز والتوابل المختلفة. وقت الطهي 60 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير –…
أكمل القراءة » -
الكينوا مع الخضروات المشوية للدايت
نبض 365 -تعتبر هذه الوجبة خياراً صحياً ممتازاً لمن يتبعون نظاماً غذائياً لإنقاص الوزن. الكينوا مع الخضروات المشوية للدايت وجبة صحية غنية بالألياف والتي تساعد على الشعور بالشبع لأطول فترة خلال النهار وبالتالي خسارة الوزن. وقت الطهي 40 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير – كينوا : كوب (مسلوقة) – الكوسا : 1 حبة (مقطعة مكعبات…
أكمل القراءة » -
الوصفة الصينية للدجاج بالبرتقال
نبض 365 -حضري الدجاج بصوص البرتقال بنكهته المميزة، وهو من الأطباق المشهورة في المطبخ الصيني، استغلي موسم البرتقال الطازج وقدمي منه ألذ طبخات الدجاج الرائعة، وقدمي وصفتك بجانب الأرز الأبيض المطبوخ. وقت الطهي 60 دقيقة يكفي ل 3 أشخاص المقادير – صدر الدجاج : 250 غراماً (مخلي من العظم والجلد / مقطع مكعبات متوسطة الحجم) –…
أكمل القراءة » -
عصير سبانخ أخضر صحي ومفيد
نبض 365 -. تعتبر العصائر الخضراء مليئة بالعناصر الغذائية الهامّة لصحة الجسم، جرّبي طريقة عصير السبانخ الأخضر بخطوات سهلة في المنزل، فهو خياراً مثالياً لدمج المزيد من الخضار في نظامك الغذائي. وقت الطهي 20 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير – السبانخ : 2 كوب (مغسول ومصفى) – خيار : 1 حبة (مقطع إلى قطع صغيرة)…
أكمل القراءة » -
فطيرة الدجاج الشهية بالبصل والزعتر
نبض 365 -. هل أنتِ مستعدة لتحضير فطيرة دجاج شهية مثل تلك التي كانت جدتك تصنعها؟. هذه الوصفة التي تناسب ليلة احتفالية لا تستغرق أكثر من ساعة، وستحصلين في النهاية على طبق خزفي دافئ ولذيذ من الخضار والدجاج، والذي من المؤكد أن أفراد الأسرة بأكملها سيحبونه. وقت الطهي 60 دقيقة يكفي ل 6 أشخاص المقادير –…
أكمل القراءة » -
كرات الطاقة اللذيذة بالبرتقال والهيل للرجيم
نبض 365 -تعتبر كرات الطاقة مزيجاً من المكونات الصحية، وتؤكل نيئة، وتحتوي بشكل عام على نسبة عالية من الكربوهيدرات والدهون الصحية والبروتين، جرّبي كرات الطاقة بالتمر والبرتقال والهيل بخطوات بسيطة، واستمتعي بمذاق حلى خفيف ومناسب لرجيمك المثالي. وقت الطهي 40 دقيقة يكفي ل 3 أشخاص المقادير – للتغليف : برش البرتقال : ملعقة كبيرة جوز الهند…
أكمل القراءة » -
أسهل طريقة لعمل البرجر في البيت
نبض 365 -يعد البرجر من الوجبات السريعة المفضّلة لدى الكبار والصغار، ويقدّم إلى جانب البطاطس المقلية، يمكنكِ تحضير البرجر في البيت بسهولة ومكونات بسيطة دون الحاجة للشراء من الخارج، إليكِ المقادير، وطريقة التحضير المفصلّة والمضمونة. وقت الطهي 60 دقيقة يكفي ل 5 أشخاص المقادير – لحم مفروم : كيلو – البصل : 1 حبة (مفروم فرماً…
أكمل القراءة » -
أطيب طريقة لعمل اللحمة بالخضار
نبض 365 -يتميّز المطبخ العربي بتنوع وصفاته ونكهاته وتوابله المميزة. وتتعدد طبخات اللحوم على السفرة، ومن تلك الوصفات طبق اللحمة بالبصل والفلفل والطماطم، وصفة رئيسية شهية جداً، إليكِ خطوات العمل بالسطور التالية. وقت الطهي 60 دقيقة يكفي ل 3 أشخاص المقادير – اللحم : كيلو (مقطع) – زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة – البصل :…
أكمل القراءة » -
الدجاج المشوي بالقرع للرجيم
نبض 365 -القرع يتمتع بفوائد متعددة منها: يغذي البشرة، ويحمي القرنية، وينشط الكبد، ومهدئ للأعصاب، وهو قليل السعرات الحرارية. وقت الطهي 60 دقيقة يكفي ل 5 أشخاص المقادير – الدجاج : دجاجة (مقطعة 8 قطع) – القرع : نصف كيلو (مقشر ومقطع) – الجزر : نصف كيلو (مقطع عيدان رفيعة) – البصل : نصف كيلو (مبشور)…
أكمل القراءة »
