صحة
-
أفضل مشروب طبيعي يطهّر الرئتين من آثار التدخين
نبض 365 – التدخين هو من العادات الضارة التي تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان. لا تقتصر أضراره على المدخن فقط، بل تمتد أيضًا إلى الأشخاص المحيطين به، ومن بين أخطر الأمراض التي يسببها التدخين، يأتي سرطان الرئة على رأس القائمة. لكن، ماذا لو كنت لا تستطيع الإقلاع عن التدخين؟ في هذه الحالة، هناك خطوات يمكن اتخاذها لتقليل تأثير التدخين…
أكمل القراءة » -
فصائل دم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان.. ما هي؟
نبض 365 – أظهرت أبحاث حديثة أن الأشخاص الذين يحملون فصائل الدم A أو B أو AB قد يكونون أكثر عرضة للإصابة ببعض أنواع السرطان، وخاصة السرطانات التي تصيب الجهاز الهضمي. بينما أظهرت نتائج أخرى أن فصيلة الدم O قد توفر بعض الحماية ضد سرطان البنكرياس. زيادة خطر الإصابة بالسرطان حسب فصيلة الدم وفقًا لتقرير نشرته صحيفة “الديلي ميل”، كشفت…
أكمل القراءة » -
علامات تظهر على وجهك تدل على الإصابة بسرطان المعدة
نبض 365 – يحدث سرطان المعدة عندما تبدأ الخلايا السرطانية في النمو عادةً في البطانة الداخلية للمعدة، ثم تنتشر تدريجيًا إلى جدران المعدة مع تقدم المرض. أعراض سرطان المعدة مثل فقدان الوزن غير المبرر وآلام المعدة غالبًا ما تكون غير ملحوظة في المراحل المبكرة، مما يجعل من الصعب اكتشافه في وقت مبكر. أنواع سرطان المعدة تشمل سرطان الغدد الليمفاوية في…
أكمل القراءة » -
طرق بسيطة لحرق الدهون في رمضان
نبض 365 – يمكن استغلال شهر رمضان المبارك لتحسين الصحة وحرق الدهون المتراكمة دون الحاجة إلى حميات قاسية تؤثر على الطاقة والمزاج. هذه الفترة هي الوقت المثالي للاستعداد لاستقبال عيد الفطر 2025 بجسم رشيق وصحي. إليك بعض الطرق السهلة التي يمكن تطبيقها الآن لحرق الدهون واستعادة النشاط. 1. اتباع نظام غذائي غني بالبروتين تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يساعد في فقدان…
أكمل القراءة » -
كيف تميز بين ألم البطن العادي والسرطان؟
نبض 365 – تعد آلام البطن من الأعراض الشائعة التي قد تكون مرتبطة ببعض السرطانات، خاصة تلك التي تصيب الجهاز الهضمي والأعضاء البطنية. إذا كنت تعاني من ألم مستمر في البطن أو أعراض أخرى، فقد تكون هذه علامة على الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان المعدة أو القولون أو البنكرياس. في هذه المقالة، نوضح لك أبرز الأعراض التي قد…
أكمل القراءة » -
علاج جديد واعد لمشكلة الصلع
نبض 365 – على مر التاريخ البشري، كانت هناك عدد من المساعي لعلاج الصلع، مثلاً: كان المصريون القدماء يفركون الرأس الأصلع بمزيج من التمر ومخلب الكلب وحافر الحمار، ولجأ الأمريكيون الأصليون إلى عصير اليوكا، أما علاجات القبائل الأيرلندية السلتية فكانت تتضمن فئراناً في مرطبان. والآن، حدد علماء من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجليس جزيئاً صغيراً يمكنه، عند تحفيزه، إيقاظ بصيلات…
أكمل القراءة » -
احذر.. مؤشرات خطيرة تكشف عن مرض الكلى مبكرًا
نبض 365 – تزيل الكلى النفايات من الدم، والحفاظ على توازن السوائل، والتحكم في مستويات المنحل بالكهرباء، والحفاظ على صحة الكليتين خطوة مهمة نحو البقاء بصحة جيدة، ويمكن أن يؤدي الكشف المبكر عن مرض الكلى إلى علاج أكثر فعالية وتحسين النتائج الصحية. نستعرض في التقرير التالي، 4 علامات مبكرة لأمراض الكلى لا يجب تتجاهلها، وذلك وفقًا لموقع “thehealthsite”. العلامات المبكرة…
أكمل القراءة » -
8 نصائح بسيطة لنوم أفضل
نبض 365 – هل تواجهون صعوبة في النوم؟ من المفارقات أن القلق بشأن النوم قد يكون سبب إبقائك مستيقظاً. في كتابها «كيف تكون مستيقظاً» (حتى تتمكن من النوم ليلاً)، تقدم خبيرة النوم هيذر داروال-سميث نصائح عملية لمساعدتكم على الاسترخاء والاستغراق في النوم. إليكم 8 نصائح رئيسية، وفق ما نقلته صحيفة «ذا صن» البريطانية. توقفوا عن الهوس بفكرة النوم محاولة النوم…
أكمل القراءة » -
ما علامات نقص الكالسيوم في الجسم؟
نبض 365 – تشير أحدث الدراسات العلمية إلى أن تناول كمية كبيرة من الكالسيوم له العديد من المزايا في أي مرحلة من مراحل الحياة نمر بها. ووفق تقرير نشرته صحيفة «التلغراف»، وجدت دراسة حديثة نُشرت في مجلة «Jama Network Open» أن تناول ما لا يقل عن 1700 ملغ من الكالسيوم يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
نبض 365 – أكدت دراسة جديدة أن هناك نظاماً غذائياً يقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بالسرطان. وحسب شبكة «سي إن إن» الأميركية، فإن هذا النظام هو «نظام البحر المتوسط» وهو نظام متنوع وغني بالنباتات (المكسرات والبذور والفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات)، والدهون الرئيسية فيه هي زيت الزيتون (عادةً البكر الممتاز)، إضافة إلى كميات معتدلة من الأسماك والدواجن ومنتجات الألبان…
أكمل القراءة »
