ماسك الترمس والنشا: فوائده وكيفية تحضيره

نبض 365 -عند دمجه مع النشا، يمكن أن يساعد الترمس على تعزيز صحة البشرة وإشراقها.

 

كيفية تحضير ماسك الترمس والنشا

المكونات:

 

_ملعقة كبيرة ترمس مطحون

_ملعقة صغيرة نشا

_ماء ورد أو ماء عادي حسب الرغبة

طريقة التحضير:

 

1_اخلطي الترمس المطحون والنشا في وعاء صغير.

2_أضيفي ماء الورد أو الماء العادي تدريجيًّا، وحرّكيه حتى تحصلي على خليط متجانس.

3_اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ ثم جففيه.

4_ضعي الماسك على وجهكِ، مع تجنب منطقة العين.

5_اتركي الماسك لمدة 15-20 دقيقة.

6_اغسلي وجهكِ بالماء الدافئ ثم بالماء البارد، وجففيه جيّدًا.

7_رطبي وجهكِ بكريم مرطب مناسب.

فوائد ماسك الترمس والنشا

يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لماسك الترمس والنشا على تحسين الملمس العام ومظهر بشرتك، مما يجعلها ناعمة وملساء ومنتعشة. إليك تفصيلٌ لفوائده المحتملة:

 

مضاد للشيخوخة: قد يُحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وهما بروتينان ضروريان للحفاظ على ثبات ومرونة البشرة. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

تفتيح البشرة: قد يساعد على تنظيم إنتاج الميلانين، مما قد يؤدي إلى لون بشرة أكثر تناسقًا وتقليل البقع الداكنة.

مضاد للالتهابات: يمكن أن تكون خصائصه المضادة للالتهابات مفيدة في تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل الاحمرار المرتبط بحالات مثل حب الشباب أو الوردية.

ترطيب: تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يمتلك خصائص تكوين طبقة، مما يخلق حاجزًا واقيًا على سطح البشرة يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة.

ملاحظات:

يمكن إضافة مكونات أخرى إلى الماسك، مثل العسل أو زيت الزيتون أو الحليب، لزيادة فوائده.

يجب اختبار الماسك على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على الوجه بالكامل للتأكد من عدم وجود حساسية.

ينصح باستخدام الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

نصائح للعناية بالبشرة

إليك خطوات تساعدك على العناية بالبشرة:

 

_اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب بشرتكِ.

_تناولي نظامًا غذائيًّا صحيًّا متنوّعًا، غنيًّا بالفواكه والخضروات.

_احصلي على قسطِ كافٍ من النوم.

_احمي بشرتكِ من أشعة الشمس الضارة.

_استخدمي منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنوع بشرتكِ.

_نظفي بشرتك بغسول مناسب مرتين يوميًّا، صباحًا ومساءً، وبعد التمارين.

_رطبي بشرتكِ بمرطب مناسب بشكل يومي.

_استخدمي مقشرًا للبشرة مرة أو مرتين في الأسبوع.

ملخص المقال

الاستخدام المنتظم لماسك الترمس والنشا يمكن أن يساعد على تفتيح بشرتك وتحسين مظهرها، ويزودها بالترطيب، ويحضر عن طريق إضافة الترمس المطحون والنشا إلى ماء الورد أو الماء العادي.